0 

Фитнес – клуб «GREGORY OFFICE» приглашает на очередную общегородскую утреннюю зарядку, которая состоится 12 августа в 10.00 во взрослом парке на площадке возле Шахматного клуба!!! В программе: функциональная тренировка в игровой форме! Инструкторы Наталья Т., Наталья Б. и Александр) До конца лета осталось всего три недели. Просыпайтесь вместе с нами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  0 

26 августа в 10.00 во взрослом парке на площадке возле Шахматного клуба состоится последняя общегородская зарядка уходящего лета!!! В программе:самое зажигательное и популярное напрвление в фитнесе- ZUMBA! Ждем всех желающих!

  0 

А КАОЙ ГРАФИК РАБОТЫ ???

  0 

Kedi yavrusu Понедельник-пятница 8.45-22.00, выходные 9.30-20.00.

  1 

7 октября в 14.00 фитнес-клуб "Gregory Office" проводит первый в Ухте танцевальный флэшмоб в стиле ZUMBA, приглашаются все желающие, запись по тел.796172. Место проведения -ТРЦ "Ярмарка".

  0 

Воскресенье 13.00 Fashion Girl! Анонс на октябрь: 7.10 Флэшмоб ZUMBA -ТРЦ Ярмарка 14.00; 14.10 Самба -Ксения ; 21.10 Waacking -Евгения ; 28.10 “Грязные” танцы (возьмите галстуки)- Наталья Т.

  0 

Воскресенье 13.00 Fashion Girl! Танцуй вместе с нами! Анонс на ноябрь: 4.11 Jazz-street Алёна 11.11 Дефиле Евгения 18.11 NIA (танцевальная медитация) Алёна 25.11 “Грязные” танцы (возьмите галстуки) Наталья Т.

  0 

Друзья!!! Танцуйте вместе с нами!!!! И не пропустите в декабре мастер-классы Екатерины Насоновой (очень известного и талантливого хореографа и тренера по танцам из г. Сыктывкар, руководителя танцевальной студии "Эсте"!!!!!!) Воскресенье 13-00! 2.12 Waacking Евгения 9.12. Модерн Алена 16.12 Indian Funk Евгения (сочетание таинственного индийского танца со свободой движений хип-хопа) 23.12. МАСТЕР-КЛАССЫ Екатерины Насоновой 13-00 Шпильки 14-00 Jazz-funk

  0 

С 1 января 2013 года жизнь Ваших родных и друзей меняется к лучшему! Подарочные сертификаты со скидкой 10%! Акция проходит с 10.12.12 по 10.01.13.

  1 

Мальчишки и девчонки в возрасте от 4 до 10 лет, фитнес-клуб Грегори офис приглашает Вас 22 декабря на самую весёлую и модную детскую дискотеку в уходящем году! Запись по тел. 796172.

  0 

Приглашаем на бесплатные лекции Марины Сердитовой- врача по лечебной гимнастике и спортивной медицине , инструктора групповых программ! 13 января, воскресенье 15.00 - "Питание и нагрузка", 19 января, суббота 13.00 "Состав тела" и "Физическая нагрузка при заболеваниях". Запись по телефону 796172.

  0 

ВОЗДУШНАЯ ЙОГА: притяжения больше нет! Урок построен таким образом, что заниматься могут все, вне зависимости от уровня подготовки: и люди, уже имеющие опыт практики традиционных видов йоги, и совсем новички. Суббота 19.15, воскресенье 16.00

  0 

24 февраля Фестиваль Фитнеса -с/к Буревестник с 11.00 до 18.00! В программе мастер-классы по самым современным фитнес-направлениям, консультации по выбору тренировочным программ, выставка-презентация фитнес-клубов г.Ухта и г.Сосногорск, продажа спортивного питания, одежды для фитнеса и спорта, музыки для фитнеса, малого спортивного оборудования. Самым активным участникам подарки от спонсоров мероприятия! Вход свободный!

  0 

  0 

приглашаем на новый танцевальный урок lady marmelade!!! урок проводится по расписанию: вторник 10.30 (16 апреля, 30 апреля, 14 мая, 28 мая) , воскресенье 13.00 (21 апреля, 12 мая, 26 мая).инструктор тома самошкина!

  0 

FITZарядка! Каждое воскресенье в 10.00, парк КиО на площадке возле шахматного клуба. Расписание на июль: 7.07 ZUMBA ;14.07 Port De Bras ;21.07 Функциональный тренинг ;28.07 Тай-чи Будь здоров! Будь в форме!

  0 

FitZarядка! Заряжайся вместе с нами;-)

  0 

Фитнес -клуб "Gregory Office" проводит набор детей от 3 до 6 лет в группу по детскому фитнесу! Занятия способствуют: *развитию силы, ловкости, гибкости, выносливости *формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия *развитию мышления, памяти, усидчивости и дисциплине *сохранению и укреплению здоровья ребенка в целом. Предварительная запись по тел. 796172 или по адресу Заводская д.6.

  1 

  0 

Уважаемый Едрёный пользователь,спасибо за коментарий. Спешим Вас проинформировать,что мы не будем заниматься " накачкой" мышечной масы или мышц целенаправленно. Разговор идет об развивающих играх,где будет обретаться,так сказать, навык силы. Прошу заметить,что 5-6 летних детей мышцы еще не оформлены, имеет место неравномерность развития отдельных мышечных групп. Тем, у кого сильнее мышцы-сгибатели, целесообразно обратить внимание на развитие разгибателей и наоборот. Высокая интенсивность обменных процессов,неэкономичность мышечных усилий, повышенный энергорасход могут приводить к быстрому утомлению. Поэтому нагрузки должны быть небольшого объема и носить "дробный" характер с частыми паузами для отдыха. Регуляторные механизмы сердечно-сосудистой и дыхательной систем еще не совершенны. Частота пульса высокая и в покое, возрастает даже при умеренной нагрузке, артериальное давление претерпевает большие колебания, дыхание учащенное и поверхностное. Но под влиянием естественного развития и регулярных занятий функциональные возможности детей повышаются. К 7-8 годам дети могут переносить значительные нагрузки, но лучше приспосабливаются к занятиям умеренной интенсивности. С уважением, ваш грегори фитнес.

  2 

Нет такого понятия как навык силы, что то новое. Есть пять качеств и т.ч.к. Про супинацию и пронацию вы лихо сказали)))

  0 

Возможно у Вас есть необходимый нам опыт)) всегда рады сотрудничать) В вопросе касаемо детей,мы очень щепитильны)))

  0 

Да, в грегори хожу давно, во первых утро располагает к физическим нагрузкам, во вторых обстановка круче, и преподавательский состав , чувствуется что профессионалы, а не просто любители.

  0 

Наше расписание обновилось!!!

  0 

Набираем группу подростков от 12 до 16 лет для занятий в тренажерном зале с инструктором! Запись по летефону 796172, ул. Заводская д.6.

  0 

В СУББОТУ, 7 ИЮНЯ, ЖДЕМ ВАС НА ОТКРЫТИИ ФИТЗАРЯДКИ-2014! ПРИХОДИТЕ, если вы никогда раньше не занимались физическими упражнениями; ПРИХОДИТЕ, если в выходные дни едете на дачу (на шашлык) и ваши тренировки "пропадают"; ПРИХОДИТЕ, если в будни не с кем оставить детей и посещение фитнес-клуба - пока роскошь для вас; ПРИХОДИТЕ, если вам интересны новые и разные направления фитнеса; ПРИХОДИТЕ, если вы любите дружных, улыбчивых, общительных, профессиональных инструкторов Грегори! С детьми, с родителями, с друзьями или без компании. Не ленитесь и не стесняйтесь!) ДО ВСТРЕЧИ В СУББОТУ, В 9.00, В ПАРКЕ КиО, НА ПЛОЩАДКЕ У ШАХМАТНОГО КЛУБА!

  0 

ОСТОРОЖНО! БЫСТРОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА! Только в фитнес-клубе "Грегори-офис"!! HOT IRON! Групповая тренировка с мини-штангами для ваших лучших результатов! Профессиональное оборудование от Reebok, сертифицированные инструкторы. Вес блинов от 2,5 кг Отбрасывайте сомнения, приходите и добивайтесь идеальной физической формы! тел. 79 61 72 Понедельник, 19.30: Hot Iron 2 Вторник, 17.30: Hot Iron 1 Среда, 10.00 и 16.30: Hot Iron 1 Четверг, 19.30: Hot Iron 1 Пятница, 19.30: Hot Iron 1 Суббота, 14.00: Hot Iron 2

  0 

ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 3 НЕДЕЛИ! Ваш внешний вид изменяется с недостаточной скоростью??? Добавьте к базовым групповым занятиям две тренировки в тренажерном зале!! Занятия с разумным отягощением ускорят ваш метаболизм и подтянут мышцы. А чтобы не было одиноко или страшно в новых для вас условиях тренажерного зала, вас будут опекать наши девушки - профессиональные инструкторы, Евгения Мельникова и Наталья Балабенкова. В группе - не более 4-5 человек, поэтому индивидуальное внимание вам обеспечено! Пятница, 9.00; вторник, 18.30; суббота, время уточняется. Тел.79 61 72

  0 

РЕЖИМ РАБОТЫ КЛУБА В НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ 31 декабря, 1, 2, 7 января – выходные дни. 3, 4, 5, 6 января – с 10.00 до 18.00; стоимость разового посещения 370 руб.; С 8 января – по обычному расписанию.

  0 

24-25 января мастер-классы по танцевальным стилям Vogue, Waacking в Ухте! Преподаватель Алан Мамбетов! Полный курс включает в себя: - класс по танцевальному стилю Waacking; - класс по танцевальному стилю Vogue; - класс по Runway (ДЕФИЛЕ и ПОУЗИНГ). Продолжительность каждого класса 1,5 часа! МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Ледовый дворец, зал хореографии! ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 24.01.2015 (суббота) 12.00-13.30 Waacking; 13.30-15-00 Vogue 25.01.2015 (воскрес) 15.00-16.30 Дефиле и поузинг. Планируйте свои следующие выходные и не забывайте зарегистрироваться на классыhttp://vk.com/topic-82921415_31106290! Стоимость классов http://vk.com/topic-82921415_31106829

  0 

29 марта, в самый разгар весны, фитнес-клуб "Грегори-офис" проводит благотворительную танцевальную вечеринку "Дари добро!", все собранные средства будут переданы ухтинцу Николаю Иванову vk.com/club71208059. Вечеринка, где Вы сможете подарить от себя частичку надежды человеку, который в этом очень нуждается, отлично повеселиться и потанцевать, а также выиграть ценные призы. Все вопросы по вечеринке Вы можете задать по тел 79-61-72

  0 

РЕЖИМ РАБОТЫ ФИТНЕС-КЛУБА С 1 ПО 11 МАЯ: с 1 по 4 мая - с 10.00 до 20.00 9 мая – выходной 10 и 11 мая – с 10.00 до 20.00 • Стоимость разового посещения -370руб.

  0 

Тренируйся летом бесплатно! Условия акции уточняйте у администратора! Стартуем с 25 мая! тел. 79 61 72, 89121198878.

  0 

14 июня в 9.00 - открытие сезона FITZарядка-2015 в парке КиО!!! Приглашаем всех желающих!!!!

  0 

20 июня грандиозный OPEN-AIR 2015 на Белом озере (День Нептуна)! Дорога до озера - отличная, от Ухты 110 км всего! Погода ожидается хорошая. Проезд на автобусе - по записи 79 61 72 (оплата только за билет, предварительно, стоимость зависит от кол-ва желающих, уточняется). Проезд своим транспортом (оплата за стоянку на озере 100 руб с машины, на месте). Стоимость доп. услуг (катание на лодках, рыбалка, шашлыки) уточняйте по тел. 79 61 72. Бронь домиков или бани - по тел. 89129476064. Дресс код: образы русалок, водяных, кикимор болотных и разных морских гадов! Приветствуются все элементы одежды, причесок, париков в стиле Дня Нептуна.

  0 

1 августа в 13.00 практический семинар в тренажерном зале "Всё, что вы хотели знать, но не у кого было спросить" с Виктором Николаевым (эксперт в области фитнеса, сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, уаправляющий директор фитнес-клуба премиум класса "Verso Fitness ", г.Москва)! *Обмен опытом, объективный взгляд,неожиданные решения. *построение тренировок, точечная проработка мышц, спортивное питание и просто питание, моделирование фигуры и т.д.* теория+практика для мужчин и женщин! А так же мастер-класс"Функциональная тренировка в тренажерном зале".Подробнее по тел. 796172, 89121198878.

  0 

ОТКРЫВАЕМ запись на класс HOT IRON вторник и пятница, 14.00. Начинаем 10 ноября! Сертифицированный тренер Наталья Терентьева.СЖИГАЙ ЖИР 24 ЧАСА В СУТКИ! Запись 79 61 72.

  0 

Закончились новогодние каникулы! Вспоминаем про правильное питание, регулярные тренировки и полноценный сон! Мы подготовили для вас интересный конкурс и необычный тренировочный проект. А на HOT IRON - новый план со следующей недели! И вы уже посетили тренировку Deep WORK? Узнайте подробнее 796172. Не забываем, что 2 февраля вашему любимому клубу исполняется 10 лет! Но мы принимаем поздравления и подарки уже сейчас И, конечно, нас всех ждет грандиозная вечеринка по этому грандиозному поводу, следите за информацией в группе и клубе

  4 

Как вы считаете мистер Андерсон, не дорого ли у вас стоят абонементы? Не пора бы обновить зал с тренажерами?

 -4 

Ёдреный пользователь, доброго времени! Считаю, что цены адекватные, а тренажеры актуальные) Обновлять пока нет необходимости.